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冬天吃什么增加免疫力 十种常见食物推荐 01.20
这两天刚好是大寒,明显冷多了。进入冬天以来,随着气温的下降,人也会渐渐犯困,而这个时候最容易生病了,特别是感冒这种。除了穿好衣服勤加锻炼以外,还可以通过适当地进食相关食物来提高自己的免疫力哦。 [查看全文]
茶叶泡脚有好处 什么茶叶适合用来泡脚 01.19
一直以来大家对茶叶的印象就是用来喝的,其实茶叶如果不用来喝,也有很多别的用途和功效哦。比如说拿来泡脚,能够帮助除去疲劳,还能杀毒消菌。那你知道用什么茶叶来泡脚比较好吗,小编告诉你们,清茶和红茶都还不错哦。 [查看全文]
人体健康的五大标志 这些你都了解吗 01.19
经过研究,验证一个人身体是否健康,并不需要多么麻烦,只要满足五大标准,就能够证明自己的身体是绝对健康的,当然,我们的身体想要满足这五大标志,也是有条件的,首先我们就需要锻炼。下面一起来看下身体健康的五大标志。 [查看全文]
身体处于疲劳状态信号有哪些以及怎么应对 01.19
工作繁忙,精神压力大,身体感觉被掏空。现在越来越多的上班族都处于亚健康状态,但是自己却不知道,以为只是状态不好而已。其实过度的劳累会引发更严重的疾病,下面这十种身体疲劳的信号快点检查下自己有没有吧。 [查看全文]
推荐这些有助于睡眠食物 睡眠不好就吃这些食物调理 01.19
现在确实是一个衣食无忧的时代,但是却是一个充满压力的时代,随着人们生活节奏和工作节奏的加快,越来越多人因为各种压力而晚上睡眠不好,导致第二天不精神。那么睡眠不好应该如何调理呢?在生活中很多食物对睡眠十分有好处,失眠的你一定要多吃。 [查看全文]
到底先吃饭还是先喝汤?原来食物进食顺序很重要 01.19
现在很多人讲究养生,而饮食是很重要的一部分。但是想要吃的健康并没有那么简单,不仅仅体现在食物有营养,其实食物的进食顺序很关键,有的时候顺序吃错了反而带来了不利。下面就给大家科普一下,生活中一些正确的食物进食顺序和药物服用顺序。 [查看全文]
胸小不必自卑 有这些“缺陷”反而更健康 01.18
这个世界上没有十全十美的人,每个人都会有缺陷。但是你知道吗,有缺陷反而是一种美,而且有的“缺陷”其实只是我们看的角度不同,比如下面这八种看似“生理缺陷”,但是在另一方面可能却让我们身体更健康,我们更重要的是坦然地接受自己。 [查看全文]
最容易引起肠胃不适的十种原因解析 01.17
现代人生活压力越来越大,生活饮食不规律导致一些疾病正在“年轻化”,比如说肠胃炎。每个人都有过肠胃不适的经历,但是你知道引起你肠胃不适的原因都有哪些吗?并不是所有的肠胃不适都是“吃坏肚子”和“着凉”哦。 [查看全文]
你懂得辨别哪种蜂蜜好吗?教你如何挑选好蜂蜜 01.17
蜂蜜有时都是家常必备的好东西,不仅好喝,而且营养价值高。喝蜂蜜能在在短时间给人体补充所需要的能量,让人得到充分的休息放松,而且还可以帮助人们提高对疾病的抵抗能力。这么好的东西值得你拥有!但前提你去购买蜂蜜时你懂得辨认真假吗?不懂的那就进来看看吧,小编教你这种方法准备没错。 [查看全文]
泡温泉方法不当也会对皮肤不利 泡温泉要注意什么 01.17
冬天,用来犒赏自己最好的方法,大约就是在露天温泉中,泡上一个舒服的澡,顶着白色的毛巾,看着天上的星星。而如果浸润你冬日肌肤的池水,既可以帮助你消除疲劳;活络筋骨、减轻酸痛。但是泡温泉还是有一些禁忌,那么有哪些人不适合泡温泉呢?泡温泉又有哪些注意事项呢?一起来了解看看。 [查看全文]
经常胃痛怎么办 介绍五种可以缓解胃疼的日常食物 01.17
由于现在工作和生活节奏过快,有些人因为饮食不规律患上胃病,胃病患者对饮食的要求应该比较高,否则容易刺激到胃。其实在我们日常生活中有很多食物有护胃功能,多吃能够缓解胃疼。下面,我们一起来看看胃疼应该吃哪些食物? [查看全文]
粥是按颜色吃的 这些健康常识你需要知道 01.17
在有文字记载的中国历史中,粥的踪影就伴随始终。喝粥有许多的好处,也有延年益寿的功效,因此粥也受到了世界各国的喜爱。不过,粥的有很多的种类,也有不同的颜色,喝粥养生是有讲究的。那么,粥是怎么按颜色来吃的呢?一起来看看吧。 [查看全文]
肝硬化主要原因是什么 吃什么水果比较好 01.16
现代人生活压力大,不健康的饮食加上不规律的生活习惯往往破坏着身体健康。特别是长期熬夜还有饮酒过量,这两个原因是导致肝脏硬化最主要的原因,如果你刚好有这两方面的问题的话,小编推荐早点去看看医生,同时可以多吃香蕉和桔子哦,这两种水果可以养肝护肝。 [查看全文]
健康长寿秘籍盘点 对长寿的渴望从未停止 01.15
人类从未停止对长寿的渴望,想长寿就要戒掉不良的习惯。烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半,而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。除此之外,本文还为你汇总了健康长寿秘籍。 [查看全文]
牛蒡有哪些食用方式 吃牛蒡茶真能抗衰老吗 01.15
牛蒡是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜,叶柄和嫩叶也可食用,牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。食用牛蒡对身体有很多好处。牛蒡茶更是不得了,男女老少四季皆宜的高级营养饮品。有减肥、抗衰老、调节血糖血脂、抗癌等作用。那么,小编给大家普及下牛蒡的作用和功效,且做法也是非常简单。 [查看全文]
辣椒知识你懂多少 原来吃辣椒还有这么多好处 01.15
辣椒可以说是饭桌上必不可少的一种配料。但也有很多人不喜欢吃辣椒,或许只是他们不喜欢吃辣而已吧。不过辣椒的功效和营养价值是不菲的,多少吃点辣椒对身体有很多好处。下面小编给大家介绍辣椒有哪些好处,说不定看完之后你会发现其实辣椒真的有这么好! [查看全文]
洗澡时不妨搓搓这三个地方 好处令你想不到 01.14
相信洗澡大家都会,而且从出生到现在也已经洗了很多次。在很多人的看法中,洗澡就只是为了清除身体的污垢,但是你知道吗,通过洗澡也能够改善身体健康状态,比如说搓一些重点部位。搓脸、搓腰眼还有搓脚心,有助你身体健康哦。 [查看全文]
这七件事饭后不能着急做 后果真的很严重 01.14
饭后会因为每个人的习惯而做不同的事,但是很多事情在饭后都是不能做的,轻则影响健康,重则危害生命,所以饭后对于身体不好的事还是不要着急做,下面随着小编一起往下看下什么事不能饭后马上做。 [查看全文]
高血糖怎么办 为你推荐8种降低血糖的食物 01.14
很多人可能觉得高血糖是老人才会患上的疾病,其实研究发现我国高血糖患者在40-59岁比较多,因此在平常生活中每个人都应该注意。其实生活中不少的食物都有降糖作用,高血糖吃什么好呢?下面,小编为大家推荐8种食物降血糖,一起来看看都有哪些食物? [查看全文]
推荐6种补钙最佳食谱 功效比钙片强十倍 01.13
在怀孕期间,孕妇就得大量补钙,孩子出生、成长、成年直到老去的过程中,钙营养的摄入对我们身体健康有着极大的重要性。钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分,且在人体各大系统正常生理功能中起到很重要的作用。那么平时有哪些食物可以补钙呢?小编为大家推荐6种比钙片强十部的食物,你学会了吗? [查看全文]
身体长胖了要减肥了 对于脂肪大家又了解多少 01.12
提起身体脂肪,大多数人都会有什么反应呢?是不是下意识的就是想到要减肥,那减肥要减到什么程度好呢?身体没有脂肪一身肌肉可以吗?都说吃什么补什么,那么吃肥肉一定可以增加身体的肥肉吗?对于身体的脂肪,大家又了解多少呢? [查看全文]
泡脚加花椒竟然有这好处 一般人我不告诉他 01.11
俗话说冷水洗脸,热水洗脚。泡脚对身体健康好这个大家都知道,但是很多人却只知道要用热水泡脚,却不知道泡脚水里面可以添加一些东西,会使泡脚的效果更好。比如说花椒,能够促进血液循坏,还能够帮助改善睡眠,是非常棒的泡脚添加物。 [查看全文]
吃完饭马上去散步不健康你知道为什么吗 01.11
有一句俗话叫做饭后百步走,活到九十九。其实这句话并没有那么正确,吃完饭散步确实有益身体健康,但是并不能吃完饭就起身去散步,因为这反而对胃的消化不好。那吃完饭多久起身去散步是最正确的呢?让小编来告诉你吧,吃完饭后20~30分钟是最好的。 [查看全文]
过犹不及 这十种食物吃太多反而不健康 01.11
中医讲究食疗,每种食材都有自己的性质和作用,因此很多人会选择相应的食物来增强自己的身体健康。不过有一个词叫做“过犹不及”,再健康的东西吃多了也会给我们的身体带来负担,然后就变成一种“不健康”的食物哦,比如说下面这十种。 [查看全文]
手机放卧室充电人易发胖是真的吗 真相令人震惊 01.11
接下来这个消息会让很多人惊吓到,据说,手机放卧室充电人易发胖。而且手机和平板电脑发出的蓝光影响人的睡眠质量。还会增加人体的饥饿程度,让人体内褪黑素的分泌受到影响。进而肥胖和糖尿病等症状随之而来。这下,回家过年又变胖的你终于找到一个好理由了。 [查看全文]
女童吃橘子变小黄人 爱吃橘子要小心橘黄症 01.11
很多人都喜欢吃橘子,不少人也知道橘子剥多了,手指甲通常会被染成黄色,要有一段时间才能洗掉。不过还有更严重的是,橘子吃多了,人真的会变黄,也是所谓的橘黄症,近期有一位女童就是因为橘子吃多了,白皙的双手竟变成了土黄色 [查看全文]
日常生活的这七种小习惯助你抵抗衰老 01.10
同样岁数的人,为什么有的人看起来比较老?其实跟日常的生活有很大的关系,许多不健康的生活方式在不经意间就带我们走向衰老。不过不要紧,在这小编给大家推荐七个抗衰老的小习惯,记得在平时的生活中多多保持哦,都不难的。 [查看全文]
揭秘中国各大省份骗子特色 哪的骗子最可恨 01.09
2017年的春节临近,这时候也是骗子犯罪的高发期。此外在中国百姓的日常生活中,有很多人有被骗的经历。而且各地的骗子骗术还不同,有媒体调侃称具有地方特色。本文就来揭秘下中国各省份骗子的骗术特色,希望对您能起到防范的作用。 [查看全文]
春节将至 小心这些过年容易出现的十种病痛 01.09
只剩下不到一个月就是春节了,相信过年的时候大家都要走亲访友,这就免不了吃吃喝喝了。相比起平时,过年期间的饮食就比较不健康了,因此容易引发肠胃炎等疾病。在这小编给大家列出过年期间容易出现的十种“疾病”,大家要注意哦,开开心心过年。 [查看全文]
原来入睡困难危害这么大 教你如何更快入睡 01.09
随着现代社会生活压力越大、生活节奏更快,越来越多人面临入睡困难的困扰。由于环境因素、个人因素等影响,很多人有不同程度的失眠状况。你知道吗?原来长期的入睡困难带来的失眠有这么多的危害,那么入睡困难到底该怎么办?跟着小编往下看。 [查看全文]
教你识破10大水果易容术 千万不要再买到那些了 01.08
水果作为我们日常生活中很经常吃到的东西,带给我们的价值是很大的。但是水果有时也有假的,或者说有不法商贩利用其它手段将水果催熟或是变色的。而这些水果一般都是经过化学材料处理的,所以说是十分的有危害的。那么,下面就一起来看看有哪些吧! [查看全文]
吃火锅上火肠胃不适痛风怎么办 小编给你们支招啦 01.07
冬天的时候,最惬意的莫过于约上三五好友,准备点小酒一起吃火锅了。不过你知道吗,火锅虽然吃起来爽,但是也是非常容易上火的哦,而且如果一不小心容易肠胃不适,还有痛风患者尽量少吃火锅。不过火锅这种美食怎能错过?看小编给你们支招。 [查看全文]
肾好不好看这三个方面 快点自己检测一下吧 01.07
现代人压力越来越大,精神也越来越紧张,有不少人常常熬夜暴饮暴食其实这很大地危害了我们肾的健康。相信的肾的重要性大家都知道,想知道自己的肾到底还健康不健康吗?来看小编给你们列出的这三个标准吧,快点自己检测下吧。 [查看全文]
泡脚也有学问 你知道怎么样泡脚才是最正确的吗 01.07
俗话说,冷水洗脸热水泡脚。泡脚有益身体健康这是有科学依据的,因为人的双脚上有着和内脏相对应的反射区。那么关于泡脚的这是正确知识你都知道吗。 [查看全文]
刷牙一定不能这么刷 8个错误刷牙习惯你中招了吗 01.07
都说牙疼不是病,疼起来真要命,为了更好的保护牙齿,更多人选择早晚都会刷牙,但是如今看牙医的人却越来越多,这到底是为什么呢?原来错误的刷牙方式会对牙齿产生严重的伤害,以下是刷牙的8种误区,快来看看你是否中招了? [查看全文]
这八类人群容易短寿 长期久坐的小编已中枪 01.06
随着物质条件的改善,现代人的寿命已经越来越长。但是和以前相比,生活节奏加快了,生活的压力也更大了,因此也有不少人“早衰”甚至短寿。比如说下面这八类人群,长期久坐、睡眠过多活过少、人际关系不好等等人群,不知道里面有没有你呢? [查看全文]
女孩吃糖染妇科病 因贪吃这些东西 01.05
女孩十六岁就患上妇科疾病是因为吃了什么呢?现在患上妇科病的女人是越来越多,我们究竟应该如何预防妇科病呢?女人得了妇科病吃什么好呢?平时身边又有哪些对女人身体有益的食物呢?不要着急,接下来就跟着小编一起去文章中看一看究竟女人吃什么好吧! [查看全文]
专家为你破除跑步的十大误区 小心病魔找上门 01.05
跑步成为了时下许多人的运动方式之一,有的人跑得多或者快,身体也相安无事,而有的人还怎么跑就落下了病根。事实上,会发生这样的状况,是因为本身对跑步的专业知识不够强化,或者认为自认为自己对跑步的认识是正确的,从而导致悲剧发生。现在就让运动专家为你解析关于跑步的误区。 [查看全文]
炒菜也有大学问 这五种坏习惯在毒害我们健康 01.04
对于国人来说,日常的烹饪饮食中炒菜这个方式应该是最普遍的。但是你知道吗,炒菜也是有大学问的,许多平常看似省钱的好习惯却反而是“坏习惯”哦,比如炸过东西的油继续用,不刷锅就继续炒下一个菜等。下面这五个坏习惯不知道你有没有呢,有的话赶紧改了哦 [查看全文]
踢爆朋友疯传的十大近视误区 90%的人竟都中招 01.04
随着科技突飞猛进的发展,手机及家庭电脑的普及,越来越多的青少年都因为长期浸泡在这些电子产品中,导致了近视。由于现在近视已经见怪不怪,因此在家长们无意中的推动,家长们一些误区或促使孩子近视加深等。 [查看全文]